تعتبر العناية بالبشرة جزءًا مهمًا من الصحة العامة والجمال. ومن بين الأمور الهامة في العناية بالبشرة التخلص من الجلد الميت، الذي يمكن أن يسبب العديد من المشكلات الجلدية، يعمل الجلد على حماية الجسم من العوامل الخارجية الضارة ويتجدد بشكل مستمر، ولكن مع مرور الوقت وتعرض الجلد للتلوث والشمس والجفاف، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تراكم الخلايا الميتة على سطح الجلد التي تجعل البشرة تبدو باهتة وغير صحية
حمام بخار
في البداية خذي حمام بالماء والشاور الخاص بطبيعة جسمك، ثم حضري بخار، في حالة إذا لم يكن هناك غرفة مخصصة للبخار فقومي بملء البانيوالخاص بكِ بالماء الساخن ثم قومي بالجلوس بداخله لمدة تترواح من 20 لـ 25 دقيقة ،بعد الانتهاء من حمام البخار، قومي بتجفيف الجسم بشكل خفيف وقومي بوضع المقشر المحضر مسبقًا من( القهوة وزيت الزيتون)، أو قومي بوضع أي نوع مقشر متوفر لديك، وانتظري 20 دقيقة مع فرك الجسم في شكل حركات دائرية، ثم قومي بشطفه.
ماسك:
بعد الانتهاء من التقشير والتخلص من الجلد الميت قومي بعمل عدد مناسب من الماسكات للترطيب على حسب الرغبة، فمن الممكن أن تقومي بعمل ماسك من (الخيار والزبادي)، أو أي ماسك ترطيب متوفر لديكِ.
الترطيب:
قومي بوضع مرطب مناسب مع طبيعية بشرتك حتى تحصلي على نتيجة جيدة، وأيضًا تساعدك في الحصول على جسم خالي من المشاكل وبقايا القشور على البشرة، أيضًا من الممكن أن تضعي بعض الزيوت المفضلة لديكِ والتي تحمل قوة ترطيب عالية.
ترطيب الشفاه:
أيضًا لا تنسي ترطيب الشفاه بالمرطب الخاص، بعد عمل اسكراب بملعقة من( القهوة والعسل)، لكي تتخلصي من الجلد الميت بشكل نهائي والاستمتاع ببشرة خالية من العيوب.
